Es bien sabido que la obesidad es un importante factor de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares o diabetes, pero pocos saben que esta enfermedad también puede causarte complicaciones de salud en tus huesos pues el exceso de peso es capaz de ocasionar un efecto muy negativo en el sistema óseo y las articulaciones.
También es común creer que las personas obesas tienen huesos más fuertes o más resistentes, nada más equivocado.
Acumular grasa en la médula ósea provoca que el hueso tenga un desgaste mayor y esto puede causar osteoporosis que, a su vez, provocaría fracturas.
Para fortalecer nuestros huesos necesitamos calcio, y para absorber el calcio necesitamos una cantidad suficiente de vitamina D. Cuando alguien tiene obesidad, el exceso de grasa impide que la liberación de esta vitamina se realice correctamente y, como consecuencia, la absorción del calcio es más lenta, sus niveles se reducen y hay una menor fijación de éste en los huesos.
Por otro lado, la obesidad también está ligada a la artrosis, que se presenta ante la sobrecarga de peso y se traduce en un desgaste paulatino del cartílago de las articulaciones. Esto genera dolor en el paciente, altera su movilidad y en algunos casos ya muy avanzados puede llegar a provocar deformidades.
Además de los problemas ya mencionados, el exceso de peso tiene efectos negativos en los tejidos que conectan las articulaciones, como los tendones por ejemplo, pues ejerce presión sobre ellos causando inflamación, hinchazón y dolor. Esta molestia puede ser tan intensa que incluso puede impedirte la movilidad.
Otro problema poco conocido y que también se liga al exceso de peso es la bursitis, es decir la inflamación de la bursa. Una “bolsa” que está en la cadera, hombros, rodillas y algunas otras articulaciones, y que protege los músculos y tendones de protuberancias óseas. En nuestro cuerpo existen alrededor de 160 bursas repartidas en las diferentes articulaciones. La bursitis causa dolor y, en algunos casos, discapacidad.
Prevención y tratamiento
Antes que te suceda esto, toma medidas para prevenir el exceso de peso y todas las consecuencias negativas que éste significa para tu salud y bienestar. Una alimentación sana, de acuerdo a la guía de un experto, y el ejercicio físico moderado son la base de la prevención en estos casos.
Ahora que si tú ya estás sufriendo alguna de las complicaciones que aquí hemos mencionado, tienes que saber que sí hay solución.
El apoyo de un cirujano bariatra para perder peso es el primer paso para deshacerte sanamente del exceso acumulado y, después, el tratamiento debe completarse con la consulta de un ortopedista.
Todo paciente que presente este cuadro médico debe someterse a un tratamiento integral con la ayuda de distintos médicos especialistas para recuperar la salud y revertir las comorbilidades que esté padeciendo.