Si tus padres tienen sobrepeso u obesidad, \u00bft\u00fa tambi\u00e9n est\u00e1s destinado a padecer esta enfermedad? Tus kilos de m\u00e1s, \u00bfse deben a tus malos h\u00e1bitos alimenticios o a tus genes? La ra\u00edz de la obesidad, en la mayor\u00eda de los casos, puede ser cuesti\u00f3n de costumbres familiares o de herencia gen\u00e9tica.<\/p>\n
Como bien sabemos, la obesidad es el gran desaf\u00edo de la salud p\u00fablica<\/a> actualmente y su presencia ha llegado a triplicarse en muchos pa\u00edses desde la d\u00e9cada de los ochenta. Por si fuera poco, esta condici\u00f3n no viene sola y aumenta considerablemente el riesgo de padecer otras enfermedades tales como diabetes<\/a>, enfermedades al coraz\u00f3n<\/a>, hipertensi\u00f3n e incluso algunos tipos de c\u00e1ncer<\/a>.<\/p>\n Para perder peso hay much\u00edsimas \u201csoluciones\u201d y m\u00e9todos milagro<\/a> que prometen resultados inveros\u00edmiles en muy poco tiempo, sin ninguna clase de supervisi\u00f3n m\u00e9dica. Entre estos, las dietas son siempre un gran negocio. Pero, \u00bfqu\u00e9 tanto importa lo que comemos si, al final, nuestra obesidad puede ser causada por los genes?<\/p>\n Importa much\u00edsimo, la cuesti\u00f3n gen\u00e9tica podr\u00eda ser una influencia a considerarse, pero, definitivamente, los h\u00e1bitos alimenticios que cada persona adquiere desde temprana edad son fundamentales para evitar el sobrepeso y la obesidad.<\/p><\/blockquote>\n La cuesti\u00f3n con los genes es que pueden tener efecto sobre nuestro \u00cdndice de Masa Corporal (IMC)<\/a>, sobre el antojo que sentimos hacia ciertos alimentos m\u00e1s grasosos, sobre cu\u00e1n f\u00e1cilmente o no acumulamos grasa y sobre la velocidad con que trabaja nuestro metabolismo.<\/p>\n Sin embargo, no s\u00f3lo heredamos genes de nuestros padres. Las costumbres alimentarias tambi\u00e9n son algo que aprendemos desde el seno de la familia. Existen muchos h\u00e1bitos que pueden convertirse en un problema conforme crecemos, como servirse grandes cantidades de alimento, no incluir todos los grupos de alimentos en cada comida, ingerir bocadillos por la tarde o noche.<\/p>\n Todo esto, a la larga, deriva en malas decisiones que ya en la edad adulta<\/a> tomaremos a la hora de comer y que muy posiblemente traer\u00e1 como consecuencia el sobrepeso o la obesidad a nuestras vidas.<\/p>\n Recientemente, en conjunto con Centro M\u00e9dico Florence, realizamos una encuesta con una peque\u00f1a muestra de posibles candidatos a una cirug\u00eda para p\u00e9rdida de peso. Entre otras preguntas para determinar su estado actual de salud, peso e IMC, les preguntamos sobre las comorbilidades presentes en su seno familiar.<\/p>\n Los resultados son impactantes. A la pregunta \u201c\u00bfalguien de tu familia padece diabetes?\u201d 52.3%<\/strong> indic\u00f3 que al menos uno de sus padres la sufre y 18.2%<\/strong> dijo que la diabetes est\u00e1 presente en su familia a trav\u00e9s de sus hermanos o hijos.<\/p>\n Cuando les preguntamos sobre la hipertensi\u00f3n, 61.4%<\/strong> se\u00f1al\u00f3 que sus padres la padecen y 25%<\/strong> contestaron que sus hermanos o hijos tambi\u00e9n sufren esta grave enfermedad. En menor medida, tambi\u00e9n hay respuestas que indican que esposos, t\u00edos, t\u00edas y abuelos tambi\u00e9n la sufren.<\/p>\n En relaci\u00f3n a la obesidad directamente, 34% indic\u00f3 que al menos uno de sus padres es obeso y 50% dijo que alguno de sus hermanos o hermanas, hijos o hijas tambi\u00e9n la padecen<\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n El alcance de la encuesta indica que hay otras enfermedades relacionadas con la obesidad que tambi\u00e9n est\u00e1n presentes en la familia de los pacientes, tales como gota<\/a>, dolores de espalda<\/a>, asma, alergias, enfermedades en la piel, colesterol alto o enfermedades del coraz\u00f3n.<\/p>\n Definitivamente no puedes cambiar tus genes. Lo que s\u00ed puedes hacer es un cambio en tus h\u00e1bitos alimenticios y darle la vuelta a esa predisposici\u00f3n a la obesidad y al antojo por comida poco saludable.<\/p>\n Cuando te decides a modificar tu vida y tener un estilo de alimentaci\u00f3n saludable, est\u00e1s decidiendo que tu herencia (gen\u00e9tica o cultural) no dictar\u00e1 la pauta en tu futuro.<\/p>\nNaturaleza versus estilo de vida<\/strong><\/h3>\n
\u00bfC\u00f3mo afecta el historial m\u00e9dico de nuestros padres en nuestra salud?<\/strong><\/h3>\n
\u00bfPodemos ganarle a los genes y a la costumbre familiar?<\/strong><\/h3>\n